הקבוצה תלווה אתכן במסע של שינוי משמעותי בחייכן לאימוץ הרגלי אכילה בריאים יותר בבית עם המשפחה, בעבודה ובחוץ. היתרון בקבוצה הוא בעיקר התמיכה, השיחה, ההפריה ההדדית ומכנה משותף של קבוצה אשר מטרתה זהה. לעתים מספיקה מילה אחת של משתתף או משתתפת בקבוצה כדי לעשות לאחר את השבוע.

 

הכוח של הקבוצה נבנה מתוך למידה משותפת, התנסויות וחוויות שהשפיעו על כל אחד מחבריה , חיזוקים והבנה של הקשיים בתהליך.

על הדרך גם תקבלנה מידע מעמיק יותר בנושאים שונים בתזונה שיסייעו לכן להגיע למטרה ביעילות רבה יותר, מנושאי העבודה בקבוצה: חיזוק תחושת הרעב הטבעית, עצירת אכילה בהיסח הדעת, אכילה רגשית, חשיבה בריאה וחיובית, שילוב נכון של מזונות נחשקים בתפריט ושילוב נכון של פעילות גופנית.

 

הקבוצות לאורח חיים בריא וקבוצות לירידה בריאה במשקל בהנחייתה של הדיאטנית הקלינית שירי יום טוב יפתחו בקרוב להרשמה בערים: אשדוד, קריית מלאכי, אשקלון, קרית גת, וביישובים: באר טוביה וכפר ורבורג 

 

קבוצות הרזייה ואורח חיים בריא לנשים

בנושאים שונים:

  • לאכול בריא ולרזות - לפי הרמב"ם והתזונה המודרנית– הרצאה מרתקת ושימושית בה תכרנה את עקרונות   התזונה לפי הרמב"ם בשילוב עם התזונה המודרנית.
  • מכשולי הקיץ לירידה במשקל
  • תזונה מאוזנת למשפחה
  • תכנון זמן בתהליך ההרזייה - תקבלו כלים להפוך את התהליך שלכן ליעיל וממוקד יותר.
  • כיצד לשלב נכון פעילות גופנית בתהליך ההרזייה
  • ניפוץ מיתוסים בתזונה- הרצאה מפתיעה בה מגלים את כל האמת על האוכל שלנו , ומה שלא תמיד  בוחרים לספר לנו

 

 

שירי יום טוב דיאטנית קלינית מובילה בהרצאות לחברות וארגונים הפועלת במטרה לקדם תוזנה נכונה, אכילה בריאה ואורח חיים בריא בקהילה. דיאטנית המעבירה הרצאות פרקטיות, מרתקות ומקצועיות.

הרצאות לחברות וארגונים

שלח

שדה חובה

Thank You!

The form has been successfully sent.

שדה חובה

שדה חובה

שלח

שדה חובה

Thank You!

The form has been successfully sent.

שדה חובה

שדה חובה

קבע עכשיו   

Thank You!

The form has been successfully sent.

נא למלא טלפון

נא למלא שם

שירי יום טוב 

דיאטנית קלינית

התאנה 4, כרמי הנדיב קרית מלאכי

טל': 052-8871391

פקס: 0774415106

מייל: shiri.yomtov@gmail.com

לתיאום פגישת היכרות ללא תשלום וללא התחייבות: