ראיון בוואלה! מזל טוב

עם הדיאטנית שירי יום טוב

​הידברות - הריון ולידה

 תזונה נכונה בהריון

מאת: שירי יום-טוב

ראיון בתכנית רדיו ב103fm עם הדיאטנית שירי יום טוב

.עעםעע

ממה מומלץ להימנע כשסובלים ממגרנה?

 להלן סוגי מזונות שעלולים לעורר מיגרנה ויש לשים לב אליהם:

 

1. קפאין. צריכה של מעל 200 מ"ג קפאין ביום מביאה לבעיות ספיגה, דפיקות לב מואצות, רעד וכאבי ראש. כאב הראש מתחיל בדרך כלל גם בטווח של 48-24 שעות מהפסקת הצריכה, כיוון שכיווץ כלי..

כיצד לבחור דיאטנית? ומהי דיאטנית קלינית?

.

החלטת שאת רוצה לעבור תהליך של ירידה במשקל עם ליווי מקצועי פעם אחת ולתמיד, כמו שצריך ובלי לשחק יותר מידי עם הגוף. ועכשיו את מתלבטת מבין כל הפגישות ייעוץ והסדנאות המוצעות בשוק מה הכי מתאים לך?

אז עבורך ריכזתי מספר טיפים חשובים לקבלת ההחלטה הטובה ביותר...

 

 

 

שם המאמר

מאת:

פסקה ראשונה מתוך המאמר

קראי עוד

טיפים לפסח בריא

מאת: שירי יום טוב

1. ביום שלפני ליל הסדר, אל תשארו רעבים! הנטייה של הרבה אנשים לפני ארוחת החג לדלג על ארוחות, לצום, או להפחית ארוחות במטרה "למזער את הנזקים" של סעודת ליל הסדר. אם כן במקרה הזה ההיפך הוא הנכון: ההמלצה היא לאכול בין 3-4 ארוחות קטנות מאוזנות ומשביעות...

 

 

 

 

.

שם המאמר

מאת:

פסקה ראשונה מתוך המאמר

קראי עוד

קבע עכשיו   

Thank You!

The form has been successfully sent.

נא למלא טלפון

נא למלא שם

שירי יום טוב 

דיאטנית קלינית

התאנה 4, כרמי הנדיב קרית מלאכי

טל': 052-8871391

פקס: 0774415106

מייל: shiri.yomtov@gmail.com

לתיאום פגישת היכרות ללא תשלום וללא התחייבות: