מדיאטה ואיסורים לאכילה בריאה מודעת ומהנה

עשית כבר את כל הדיאטות וכלום לא עזר?

גם אם ירדת עלית חזרה במשקל?

נמאס לך שמצבי רוח משבשים לך את הדיאטה?

רוצה ללמוד איך ניתן לאכול מאוזן בקלות ולרדת במשקל?

לתזונה שלך השפעה מכרעת על בריאות הנפש ובריאות הגוף שלך!

אני כאן כדי ללוות אותך יד ביד בתהליך של מעבר לאורח חיים בריא וירידה בריאה במשקל בשמחה ובהנאה

שיטת THD תסייע לכם לאכול תפריט מגוון, טעים ומהנה הכולל גם מזונות אהובים עליכם.

תעשיית הדיאטות מתפתחת וגדלה, מדי יום מתפרסמות דיאטות שונות ומשונות שמטרתן לגרום לאנשים לרדת במשקל ולהרגיש טוב עם הגוף שלהם. 

התוצאות הן הפוכות - ככל שאנשים עושים יותר דיאטות הם עולים יותר במשקל ודימוי הגוף שלהם יורד.

לאור ניסיוני עם מאות מטופלים בקליניקה, בעבודה בביה"ח תל השומר ומעייני הישועה, מרפאות וסטודיו לנשים ולאחר שזכיתי ללמוד ולהעמיק בתורתו המופלאה של בעל התניא, התברר לי שהפתרון מונח פה. וכך התפתחה השיטה החדשה THD שאיננה דיאטה. תזונה בשיטה זו לא מתבססת על צמצום מזונות או אוסרת על אכילת מזונות מסוימים אלא מלמדת כלים התנהגותיים המיועדים לעזור לאדם רגיל לאכול באופן טבעי. שיטת THD היא שיטה טיפולית לאיזון האכילה. הטיפול מתמקד במספר נושאים:

קראי עוד

 לקבלת המדריך מתנה וטיפים נוספים ללא עלות לחצי כאן

אכילה מאוזנת בשיטת THD 

    יתרונות הגישה הם רבים:

• תצליחי להגיע לאורח חיים בריא אמיתי ואכילה בריאה
• לשיטה השפעה מיטיבה על מדדי הסוכר, הכולסטרול והטריגליצרידים
• הקשבה אמיתית לתחושת רעב ושובע וביטחון בתחושות הגוף שלך
• תלמדי איך להקשיב לעצמך ומצבי רוח לא ישפיעו על האכילה שלך
• תהפכי למודל לחיקוי בריא עבור משפחתך

בואו ללמוד איך לאכול מאוזן בקלות ולרדת במשקל 

לדף הפייסבוק העצות של שירי לירידה בריאה במשקל לחצו כאן 

​